敲打经络可以促进气血运行 气血不足就会看上去比较憔悴，还会老的快。如果有气血运行不畅或者气血不足的情况，一定要及时调理身体。那么敲打经络也是一种可以促进气血运行的方法。下面在跟着气能道小编一起来了解一下吧！

    1、手掌中央
    部位所属经络：手厥阴心包经
    效用：经常用食指指关节挤压手掌中心能促进全身血液循环，能增加面部红润，减少皱纹，并能宁心安神，镇定神经。对调理月经，肤色都有一定作用。此外，还有利于心脏健康。
 
    2、肩窝
    部位所属经络：手少阳三焦经
    效用：用力按压肩窝处，不仅能调节全身体液循环，增强免疫能力，还能刺激大脑皮层，放松神经，改善头痛、耳鸣、目痛、咽喉痛等身体不适。对面部痤疮、酒渣鼻、皮肤虚浮等症有较好疗效。洗澡时利用热水柱按摩肩窝也是不错的方式。

    3、小指尖端
    部位所属经络：手少阴心经
    效用：经常摩擦、按压小指尖端有利心脏健康，胸闷，心慌，晕车，晕船时，用力重掐小指尖端，也能迅速缓解不适症状。
 
    4、拇指尖端
    部位所属经络：手太阴肺经
    效用：经常摩擦、按压拇指尖端有宣肺、利肺的作用，有助于维持呼吸系统健康。尤其是在秋季，经络运行到手太阴肺经，更是进行呼吸系统保健的最佳时机。此外，咳嗽时用力重掐拇指尖端，还能缓解咳嗽症状。对于女性朋友来说，按摩此经脉，具有增加面部色泽的作用，对面色白，指甲苍白或暗紫效果较好，同时可起到改善情绪激动、消除疲劳，减少皱纹的作用。

    以上就是敲打经络促进气血运行的方法，如果想了解更多信息，可以直接联系在线老师，为您解疑答惑，气能道期待您的到来！气能道经络疗法是我国著名功夫手法调理专家朱新万老师在继承家传点穴疗法的基础上，结合自己多年的工作经验，并遍访民间武、医、道、儒等各家高手，历经十八载潜心研究，探索，实践，逐渐形成并不断完善，自成一家的健康调理学派。现代社会由于生活方式的改变,人们的生活习惯与传统的粗茶淡饭,日出而作,日落而息,淡漠名利的养生哲理相比己经发生了翻天覆地的变化。长期熬夜，饮食精细，以肉类为主，工作繁忙，精神压力大，缺少适量的运动，使人体严重违背养生之道，违背天人相应的规律。使身体机能逐渐下降，体质弱，体形过胖或过瘦，气血无华，失眠多梦，排便不畅，导致各种亚健康，富贵病及疑难病的产生。