我对心脑血管病预防保养的浅谈

对心脑血管的预防保养，我有自己的一点体会收获与大家分享，我在讲秘传开穴功的过程中经常讲到，可能学的东西比较多，有的同学没有留意。

今天抽空给大家分享一下，能尽力让更多的人受益，也是内心的一份爱心传递。

关于饮食起居这些注意事项我就不讲了，因为大家经常在看一些这方面文章。

今天重点讲练开穴功怎样保养预防心脑血管疾病。

首先来讲：人到40岁以后就要有一定的保养意识，特别是我们从事中医气功调理者，对人体各部位比较了解，就更要自觉不自觉的保养预防心脑血管。

说直接一点，人到一定岁数，周身各部位功能退化，负担重了，其它部位出现问题，一时不会要人的命，而心脑血管病突发有的是会要人命的。

我们懂得这个道理，就要有一定的安全意识，日常练功中，要把心脑血管的保养调理放在重要位置。

当然有的人学了后回去由于种种原因没有坚持练，就谈不上受益了。

大家都知道，突发的心脑血管病，之所以突发是因他本身长时间有问题，只是由于某种原因显现出来了。

还是因为体内毒素多，血管不洁净，窄了，没韧性了，伸缩力不够了。

练开穴功调理自己，保养心脑血管，中心依然是要补元气，通经络，排毒素。

在练功之前，要有个意念，我要保养好心脑血管

做功法过程中，适当多关照，心，头部，这个是要点，大家要注意，因我也是这样练的。

记得我前段时间也给大家分亨过，通过爬山验证身体情况，发现那有问题，回家练功就多练这部位。

那百分之七十的人可能爬山时心跳快，呼吸急促，面红耳赤，就应多练心、头区。

心脑血管意外，多数是心梗，脑溢出，脑梗。

我们要通过功法练习，主动的去强化这两部位功能。

让它的功能加强，心脏收缩，舒展有力，脑血管流动，特别是要加强韧性，也是我经常讲的充实，均匀，有力。

坚持练功，身上多是饱满，充实，有力的，而不练功或少练功的人要么僵硬，硬块，要么松弛，功能弱，稍因心理，饮食，气候变化就出问题。

当通过功法练习心脑血管强健了，心理，饮食，气候等诸多因素突然变化时，身体也能及时抵抗，调整，保持正在状态。

这里分享2个案例：

先分亨一高兴的，以前我随师学医，那里没练好，老师偶发脾气，而且比较吓人，过后我问老师，练功人不是不能发火吗？老师笑说，我是练过的。

当时怎么也不明白老师说的意思，多年后慢慢悟到了，我也让大家悟悟吧!

第二例：我就不讲太仔细了，小时候村子里有位大哥很勤劳，盖房子自己盖，累得不行，整天赶工，终于完工了，洗个澡休息，因那时条件有限，又是大冬天，房间关得紧，脑梗一下就没了。

好，就到这里吧，可能有同学会说老师今天怎讲心脑血管的预防呢?因为生命重于一切，有健康才有一切。

我们气能道学员可以通过练功保养好自己的心脑血管，让其保持正常状态；我们的顾客不练功但我们可以用功夫手法，外气导引，语音信息技术帮他们做调理，做好养护，也可以达到好的预防保养功效！