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信息发布

关于秘传开穴功的练习时间和次数

    来源:中国气能道技术推广    发布时间: 2020-04-29    阅览次数:284 次  
半月后为了治病可适当多练,病治好了后一天练1-2次,保养身体贵在坚持就行!刚才讲了,练一次大约20分钟左右,初学练习要慢,轻,缓,不可太用力

                          秘传开穴功的练习时间和次数

        新学员如果整套开穴功都会练的情况下,练一次是20分钟左右,一天可练3次,但是初学还不会整套功都练下来,老师教到那一式就学练那一式,打个比喻,昨天学的布场,今天学第一式开背通脊,您就反复练这两样,后天学第二式仙鹤抖翎,您就反复练这3样,10来天开穴功就学完了,就可把整套功连贯练下来

      新学员现在刚学,练习时间以不累为准,反复对着比划,前期还不能练太多,身体有个适应过程,一般练功调理适应期是半月,半月后为了治病可适当多练

      病治好了后一天练1-2次,保养身体贵在坚持就行!刚才讲了,练一次大约20分钟左右,初学练习要慢,轻,缓,不可太用力。

             武汉气能道经络技术研究院
                    2020年4月29日